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Activan programa contra la obesidad en el Día Mundial de la Actividad Física
Sección: Estados
Fecha de publicación: 06 de Abril de 2018

Con el lema "¡Sea activo todos los días!”, la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH) invitó a la población a sumarse a la conmemoración del Día Mundial de la Actividad Física, este 6 de abril, con la finalidad de promocionar el que cada persona realice 30 minutos de actividad física al día.
De acuerdo a las instancias de salud, la actividad física reúne diversos beneficios; como ejemplo, es esencial para mantener y mejorar la salud, o en su caso, prevenir enfermedades (cardiovasculares, diabetes, hipertensión) para todas las personas y a cualquier edad; además contribuye a la prolongación de la vida al mejorar su calidad.
También ayuda a evitar adicciones y controlar el sobrepeso, obesidad y el porcentaje de grasa corporal; además de que fortalece los huesos, músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga. Mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y favorece el descanso, proporciona bienestar y aumenta la autonomía e integración social.
La celebración de la jornada forma parte de una iniciativa más amplia de la OMS, destinada a combatir la creciente carga de enfermedades crónicas a través de la Estrategia Mundial sobre Régimen Alimentario, Actividad Física y Salud, que también recibió su mandato en el marco de la Asamblea Mundial de la Salud.
De acuerdo a la jornada, se pretende reducir el índice de inactividad física y sedentarismo en la población general, promover la adopción de estilos de vida activos en toda la población, mediante la construcción de una conciencia saludable y desarrollo de habilidades personales.
Asimismo, sensibilizar a la población y a las organizaciones sociales sobre la epidemia de sedentarismo y la importancia de prevenir enfermedades crónicas no transmisibles, promover estrategias y prácticas efectivas para la promoción de una vida activa y saludable y crear ambientes favorecedores que contribuyan a fortalecer las capacidades de las comunidades para la realización de actividad física.

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